市疾控中心發布健康提示
發布時間:2020-06-09 09:01 來源:石家莊新聞網 【字體: 实时股票行情走势图 打印
近日省會連續出現高溫天氣。市疾控中心專家在接受記者采訪時表示,高溫和暴曬極易引發中暑,公眾應高度重視科學預防。
專家提醒,發現自己或其他人有中暑表現時,首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環境,選擇陰涼通風的地方休息;并多飲用一些含鹽分的清涼飲料?;箍梢栽詼畈?、顳部涂抹清涼油、風油精等,或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果出現血壓降低、虛脫時應立即平臥,及時到醫院靜脈滴注鹽水。對于重癥中暑者,除了立即把中暑者從高溫環境中轉移至陰涼通風處外,還應該迅速將其送至醫院,采取綜合措施進行救治。
關于如何預防中暑,專家建議,高溫天氣最好不要在10點至16點時在烈日下行走。如果必須外出,一定要做好防護,準備充足的水和飲料。身邊可帶些防暑降溫藥品,以備應急之用。高溫下工作時間不宜過久,每天盡量不要超過8小時;降低勞動強度,盡量多補充淡鹽開水或含鹽飲料。老年人、孕婦、有慢性疾病的人,特別是有心血管疾病的人,高溫天盡量減少外出。居家要保持室內通風,或通過空調、電扇通風降溫。此外,每天及時補充水分,保持充足睡眠。
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